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암벽 등반 초보도 5일 코스 가능한가요?

작성자: 김민지 날짜: 2026.09.29 08:45 조회: 6 추천: 0

실내 클라이밍을 두세 번 해 본 정도인데 5일 코스를 따라갈 수 있을지 궁금합니다. 준비해야 할 체력 운동이 있을까요?

답변

관리자 | 2026.09.29 08:46

안녕하세요, EXTREME입니다. 실내 클라이밍 경험이 있으시면 충분히 참가하실 수 있습니다. 첫날은 기본 매듭과 확보 교육으로 시작하고, 난이도는 참가자에 맞춰 조정합니다. 출발 2주 전부터 턱걸이와 악력 운동을 가볍게 해 두시면 도움이 됩니다.

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